为丰富2023年1+X业财一体信息化应用证书省级师资培训班老师们的课间生活，6月30日下午3：00，作为本次培训承办单位的信阳职业技术学院商学院，依托商学院茶文化艺术实训交流中心，将品茶清饮与人文美学结合，精心举办了一场体验申时茶的养生茶会活动。本次茶会主持人张世梅，茶师谢晨，水师李君泽、陈冠名、余晓宇、冯柳，奉茶师为李欢欢、王俊生。

申时饮茶的形式由来已久。依据古人划分的12时辰，申时对应时间段为下午3-5点，人体的“膀胱经”当值，此时为人体排毒最佳时机，对茶叶的茶氨酸、茶多酚、多糖和维生素C等内含营养物质的利用率达到最大化，因此申时饮茶，可定心神凝心气，把一天的忙碌之气排除在外，心神回归，逐步进入静修状态。

不同于日常申时饮茶，“申时茶会”偏重仪式仪规，以七碗茶的形式，科学饮茶。饮茶人于“申时”正襟危坐，采用腹式呼吸法，把茶喝到通透，感受诗人卢仝体会的茶叶带来的舒畅感，平衡情绪和肌体，达到身心愉悦。一碗喉吻润；二碗破孤闷；三碗搜枯肠；四碗发轻汗；五碗肌骨清；六碗通仙灵；七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。伴着《七碗茶歌》的吟诵，七杯茶汤渐次饮用。参加茶会的老师在饮用七碗茶以后，思想和情绪充分放松，感觉通体轻盈、杂念尽消、心平气和，尽情享受这片刻的幸福和宁静。

喜欢清风的人，觉得茶里有清朗之意，喜欢森林的人，觉得茶里有生命之力。商学院的此次茶会活动，用一盏茶，开启了一场别样的相见。各位老师共同探索了茶与人之间的关系，让喜爱喝茶的人一同步入茶的清旷之境，忘碌碌奔波之愁，在重新对茶更深入的认识中，窥见茶修的魅力。茶会结束后，老师们充分肯定了此次活动的举办意义，认为此次活动不仅是一场身体与茶的对话，更是教学改革的有益实践，他们纷纷表示，希望以后有机会再来参加类似活动。