2026年5月8日，信阳职业技术学院商学院“童信益盟”公益伴行团走进羊山外国语小学分校，组织开展了以“关爱自我，从‘心’开始”为主题的心理健康科普活动。

活动伊始，志愿者向同学们系统介绍了“5·25爱自己”心理健康日的深刻内涵，引导学生树立关爱自我的意识。随后进入“爱自己”自画像绘画环节，孩子们拿起画笔描绘心目中的自己，在艺术创作中认识自我、接纳自我。在“情绪小侦探”环节，志愿者引导学生识别不同情绪，学会正视并接纳自身感受，初步掌握情绪管理的基本方法。接着，志愿者现场教授“478呼吸调节法”，带领同学们为心灵按下“暂停键”，学习快速平复情绪、缓解压力的实用技巧。活动最后，通过“温馨故事汇”环节，分享同龄人积极面对心理困惑的成长故事，引导孩子们以乐观心态应对成长中的困惑与挑战。

整场活动流程清晰、形式多样、内容充实，有效提升了学生的心理健康素养，为青少年健康成长筑牢了心理防线。信职商学院学子以实际行动践行公益初心，展现了当代青年在服务社会中勇于担当、乐于奉献的良好风貌。（文稿|罗茜 编辑|马鑫森 初审|王博文 审核|李景慧）